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O Brasil completou o 43º ano sem o título de Miss Universo nesta segunda-feira (23). O evento, que aconteceu no Mandalay Bay Events Center, em Las Vegas, nos Estados Unidos, foi a 53ª edição do concurso que tem a função de eleger a mulher mais bela do mundo e que teve apresentação de Bret Michaels e Natalie Morales. |
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Cabelos saudáveis c/brilho |
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 Para que um cabelo esteja com boa aparência é necessário uma boa lavagem, massageando o couro cabeludo com as pontas dos dedos levemente. Depois de duas aplicações do shampoo, vem o creme condicionante, massageando em mechas e deixando agir por três minutos .Depois enxague abundantemente. Um detalhe: seque o cabelo com uma toalha da raiz às pontas, porque cabelo molhado é facil de quebrar e poderá também eletrizar e logo aparecer o friz.
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Que tal aproveitar a temporada para se dedicar a você? Este exercício é um bom incentivo: com um só movimento, trabalha várias partes do corpo. "Ele tonifica músculos peitorais, das costas, do ombro e do abdômen", explica Ueliton Silva, personal trainer da Fórmula Academia. "Além disso, para manter o equilíbrio nesta posição, são trabalhados de forma secundária os músculos dos quadris, dos glúteos e dos quadríceps", completa. |
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 A esfoliação é um hábito saudável, quase um ritual. |
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A dieta dos 3 dias é basicamente um cardápio que deve ser seguido e promete fazer com que a pessoa perca aproximadamente 5kg em 3 dias. A eficácia desse programa de emagrecimento é questionável e não é recomendada a sua prática por mais que os 3 dias sugeridos. O cardápio consiste em diminuição bem acentuada das calorias ingeridas. |
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