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Chá emagrece PDF Imprimir E-mail

Emagreça tomando chá todos os dias. Além de controlar sua alimentação, fazer uma caminhada. Adote o hábito de tomar chá.  É saudável e vai ajudar no metabolismo de seu organismo. Escolha o que mais for indicado para o seu momento!

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1 - Chá de hibisco: Ele desincha.
Efeito:  Reduz a gordura e a retenção de líquidos. Combate os radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce.

Como usar:  4 vezes ao dia, entre as refeições. É vendido na versão desidratada, em lojas do ramo, ou sachê, em supermercados. Ferva 1 litro de água e coloque 1 colher de sopa de hibisco. Ferva por mais cinco minutos, coe e tome.
2 - Erva-doce: mantém a ansiedade sob controle.
Efeito:  Ótima para controlar a ansiedade e o estresse e comer menos!
Como usar: Consuma várias vezes ao dia, antes ou depois das refeições.
3 - Chá das 30 ervas: reduz medidas.
Efeito: Ajuda a perder líquidos.
Como usar: A mistura é encontrada pronta em lojas de produtos naturais. Coloque 3 colheres de sopa em 1 litro de água fervente, deixe em infusão por cinco minutos e beba quente, morno ou frio.
4 - Carqueja: turbina qualquer dieta.
Efeito: Dá uma turbinada na dieta, mandando embora as toxinas. É indicado para quem tem colesterol alto.
Como usar: Adicione 2 colheres de sopa da erva em 1 litro de água fervente. Abafe por alguns minutos, coe e beba sem adoçar.
5 – Chá das 6 ervas.
Efeito: queima gordura.
Como usar: Em 1 litro de água fervente misture uma pitada das seguintes ervas: centelha asiática, cavalinha, mulungu, hibisco, folhas de oliveira e fucus. Abafe, coe e beba 1 xícara desse chá, de preferência quatro vezes por dia.
6 – Outro chá de 6 ervas.
Efeito: acaba com a fome.
Como usar: Você pode prepará-lo em casa, tomando em 1 copo de água fervente e 1 colher de chá de cada erva: fitolaca, pau-magro, fucus, mulungu, tília e kawa-kawa. Tome 2 vezes ao dia, uma hora após o almoço e duas horas depois do jantar.
7 – Chá de ervas e casca de abacaxi.
Efeito: elimina gordura.
Como usar: Tome 1 xícara antes de dormir. No preparo, basta deixar ferver meio copo de água e acrescentar: 1 pedaço de casca de abacaxi, 1 pau de canela, 1 colher de sopa de bardana e ½ colher de sopa de cáscara sagrada. Abafe, coe e tome ainda quente. Atenção - Beber 1 xícara do chá queima gordura  após os lanches da tarde e da noite, e depois do jantar.
 
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