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Emagreça tomando chá todos os dias. Além de controlar sua alimentação, fazer uma caminhada. Adote o hábito de tomar chá. É saudável e vai ajudar no metabolismo de seu organismo. Escolha o que mais for indicado para o seu momento! 1 - Chá de hibisco: Ele desincha. 2 - Erva-doce: mantém a ansiedade sob controle. Efeito: Ótima para controlar a ansiedade e o estresse e comer menos! Como usar: Consuma várias vezes ao dia, antes ou depois das refeições. 3 - Chá das 30 ervas: reduz medidas. Efeito: Ajuda a perder líquidos. Como usar: A mistura é encontrada pronta em lojas de produtos naturais. Coloque 3 colheres de sopa em 1 litro de água fervente, deixe em infusão por cinco minutos e beba quente, morno ou frio. 4 - Carqueja: turbina qualquer dieta. Efeito: Dá uma turbinada na dieta, mandando embora as toxinas. É indicado para quem tem colesterol alto. Como usar: Adicione 2 colheres de sopa da erva em 1 litro de água fervente. Abafe por alguns minutos, coe e beba sem adoçar. 5 – Chá das 6 ervas. Efeito: queima gordura. Como usar: Em 1 litro de água fervente misture uma pitada das seguintes ervas: centelha asiática, cavalinha, mulungu, hibisco, folhas de oliveira e fucus. Abafe, coe e beba 1 xícara desse chá, de preferência quatro vezes por dia. 6 – Outro chá de 6 ervas. Efeito: acaba com a fome. Como usar: Você pode prepará-lo em casa, tomando em 1 copo de água fervente e 1 colher de chá de cada erva: fitolaca, pau-magro, fucus, mulungu, tília e kawa-kawa. Tome 2 vezes ao dia, uma hora após o almoço e duas horas depois do jantar. 7 – Chá de ervas e casca de abacaxi. Efeito: elimina gordura. Como usar: Tome 1 xícara antes de dormir. No preparo, basta deixar ferver meio copo de água e acrescentar: 1 pedaço de casca de abacaxi, 1 pau de canela, 1 colher de sopa de bardana e ½ colher de sopa de cáscara sagrada. Abafe, coe e tome ainda quente. Atenção - Beber 1 xícara do chá queima gordura após os lanches da tarde e da noite, e depois do jantar. |
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